肥満の原因として食べ過ぎや運動不足以外のもう一つの原因は「腸内細菌」
人間の体は食べたものの栄養や栄養や水分の80%を小腸を吸収して栄養を補い、
吸収されなかったものが大腸を通って排泄される仕組みになっています。

しかし腸に「デブ菌」がたくさんいると、体に必要ないものまで吸収し溜め込んでしまうのです。
腸内細菌には、必要のないものを溜め込んでしまう「デブ菌(ファーミキューテス)」と、
健康な体をつくるために働く「ヤセ菌(バクテロイデス)」という2つの菌群に分けられます。

ヤセ菌は主に糖を発酵させたり、脂肪細胞に働きかけ、脂肪の取り込みをブロックします。
また、筋肉にも作用して脂肪を燃やす働きもあると言われています。

デブ菌とヤセ菌は普段の食事に深い関係があります！デブ菌は高脂肪・高糖分の食事を好む傾向があります！